Un projet magique à l’école Harmonie
Bien que l’art-thérapie ne repose généralement pas sur le résultat final, il arrive que la création d’une œuvre exposée fasse pleinement partie du processus thérapeutique.
Pourquoi créer nous fait-il du bien ?
Dans un monde où tout s’accélère et où dominent l’instantané et l’éphémère, créer devient bien plus qu’un simple loisir. C’est une manière de se recentrer, de s’apaiser et de transformer ce que l’on ressent. Mais pourquoi le simple fait de dessiner, peindre ou modeler agit-il aussi puissamment sur nous ?
La créativité comme outil pour apprivoiser la colère
La colère est une émotion naturelle et universelle. Mais lorsqu’elle devient difficile à gérer, elle peut perturber notre équilibre intérieur et nos relations. La créativité, au cœur de l’art-thérapie, offre une approche différente ; un moyen concret et accessible pour apprivoiser cette émotion.
L’art-thérapie et les enfants
Les enfants vivent leurs émotions de manière intense, mais ils n’ont pas toujours les mots pour les exprimer. La colère, la peur, la tristesse ou même la joie peuvent rester enfermées à l’intérieur, parfois source de stress ou de frustration. L’art-thérapie devient alors un outil précieux pour les aider à mettre des couleurs et des formes, sur ce qu’ils ressentent.