La créativité comme outil pour apprivoiser la colère

La colère est une émotion naturelle et universelle. Mais lorsqu’elle devient difficile à gérer, elle peut perturber notre équilibre intérieur et nos relations. La créativité, au cœur de l’art-thérapie, offre une approche différente ; un moyen concret et accessible pour apprivoiser cette émotion.